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Présentation

  • : Association de Gymnastique Volontaire et de Moderne Jazz
  • Association de Gymnastique Volontaire et de Moderne Jazz
  • : Association sportive et de danse pour enfants et adultes à Saint Crépin Ibouvillers et Villeneuve les Sablons (Oise) Tel:06.68.14.43.55 Présidente : Catherine RISPAL Secrétaire: Carole SCHLACHTER Trésorière: Sylvie HRYNKIW
  • Contact

Nombre de visiteurs

Horaires adultes

A Saint Crépin Ibouvillers

Lundi : 18h45-19H45 renforcement musculaire   

            19H45-19h45 STEP ou LIA ou ZUMBA

Mardi:  19h-20h renforcement musculaire   

             20h-21h STEP ou LIA ou ZUMBA  

A Villeneuve Les Sablons

Vendredi :19h30-21h renforcement musculaire et STEP ou LIA ou ZUMBA

Horaires enfants

A  Villeneuve les sablons 

Mardi : 17h30-18h30 pré ados

Mercredi : 14h-15h 30 3/ 7 ans

                 15h30-17h 8/12 ans

            

Vendredi : 17h30-18h30 pré ados

                  18h30-19h30 ados

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Une question, un souhait n'hésitez pas

Livre d'or

Horaire seniors

A St crépin Ibouvillers Lundi : 10h à 11h

Horaires Baby Gym

A Valdampierre Mercredi : 10h à 11h 11h à 12h
9 juillet 2012 1 09 /07 /juillet /2012 15:31

 

 zumba

Le programme ZUMBA® est un cours de danse inspiré des pays latins; il incorpore de la musique latine et internationale et des mouvements de danses, créant ainsi un système d'entrainement dynamique, excitant, joyeux et efficace.

Un cours de ZUMBA® que l'on appelle une ZUMBA Fitness-Party TM, combine des rythmes rapides et lents qui tonifient et sculptent le corps en utilisant une approche aérobique/ de culture physique pour parvenir à un mélange équilibré et unique de bénéfices cardio-vasculaires et de tonus musculaire.

En bref avoir un corps sain, un coeur en pleine forme!

Vous aussi très bientôt vous pourrez pratiquer la ZUMBA® car Cendrine peut officellement l'enseigner.0f99ae76-d891-45da-8461-d8d1ad28f340-1289296976 44685718 1-

 

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commentaires

PEEP de Saint Crépin Ibouvillers 02/09/2012 17:25


Et les cours de Zumba c'est pour quand ? trop hâte d'essayer !!!!!

agvvls 02/09/2012 17:36



Les cours de ZUMBA arriveront progressivement pour laisser le temps à Cendrine de bien préparer ses cours étant donné qu'elle est formée que depuis juillet! Peut être nous fera t-elle plaisir dès
septembre...?!


alors patience... pour un évènement attendu par toutes les adhérentes !! car effectivemment ce sera TOP : nouveau mouvement, nouvelle musique. Il faut donc se préparer à avoir chaud!!!