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Présentation

  • : Association de Gymnastique Volontaire et de Moderne Jazz
  • Association de Gymnastique Volontaire et de Moderne Jazz
  • : Association sportive et de danse pour enfants et adultes à Saint Crépin Ibouvillers et Villeneuve les Sablons (Oise) Tel:06.68.14.43.55 Présidente : Catherine RISPAL Secrétaire: Carole SCHLACHTER Trésorière: Sylvie HRYNKIW
  • Contact

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Horaires adultes

A Saint Crépin Ibouvillers

Lundi : 18h45-19H45 renforcement musculaire   

            19H45-19h45 STEP ou LIA ou ZUMBA

Mardi:  19h-20h renforcement musculaire   

             20h-21h STEP ou LIA ou ZUMBA  

A Villeneuve Les Sablons

Vendredi :19h30-21h renforcement musculaire et STEP ou LIA ou ZUMBA

Horaires enfants

A  Villeneuve les sablons 

Mardi : 17h30-18h30 pré ados

Mercredi : 14h-15h 30 3/ 7 ans

                 15h30-17h 8/12 ans

            

Vendredi : 17h30-18h30 pré ados

                  18h30-19h30 ados

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Livre d'or

Horaire seniors

A St crépin Ibouvillers Lundi : 10h à 11h

Horaires Baby Gym

A Valdampierre Mercredi : 10h à 11h 11h à 12h
3 novembre 2012 6 03 /11 /novembre /2012 21:19

IMG_1808.jpg 

 Un dimanche matin, quatre drôles de dames (Cendrine, Catherine, Ingrid et Gaëlle) courageuses voire très courageuses se sont lancées dans une folle aventure...participer à une zumba partie à Vernouillet. Mais ce qu'il faut savoir, c'est que nous n'étions pas les seules courageuses car au total, il y avait 150 personnes.Photo0604

Nos muscles ont souffert mais quelle expérience musique à fond, DJ, et déhanchement sur de la salsa, reggaeton, merengue et cumbia...

 

Toutes les parties de  notre corps ont travaillé : les cuisses, les fesses, les mollets et les bras ! 

Mais alors, quel bien être à la fin des 2h30!!

 

Alors si vous aussi vous voulez vivre cette expérience soyez attentifs à vos prochains mails...

 

 

 

 

 

 

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commentaires

Nathalie 06/11/2012 14:14


oui mais j'ai envie de venir a la prochaine !!!!

Gaëlle 03/11/2012 22:59


ah oui quelle aventure, mais je me suis drôlement éclatée!!!! vivement la prochaine date.......