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Présentation

  • : Association de Gymnastique Volontaire et de Moderne Jazz
  • : Association sportive et de danse pour enfants et adultes à Saint Crépin Ibouvillers et Villeneuve les Sablons (Oise) Tel:06.68.14.43.55 Présidente : Catherine RISPAL Secrétaire: Carole SCHLACHTER Trésorière: Sylvie HRYNKIW
  • Contact

 

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Horaires adultes

A Saint Crépin Ibouvillers

Lundi : 18h45-19H45 renforcement musculaire   

            19H45-19h45 STEP ou LIA ou ZUMBA

Mardi:  19h-20h renforcement musculaire   

             20h-21h STEP ou LIA ou ZUMBA  

A Villeneuve Les Sablons

Vendredi :19h30-21h renforcement musculaire et STEP ou LIA ou ZUMBA

 

Horaires enfants

A  Villeneuve les sablons 

Mardi : 17h30-18h30 pré ados

Mercredi : 14h-15h 30 3/ 7 ans

                 15h30-17h 8/12 ans

            

Vendredi : 17h30-18h30 pré ados

                  18h30-19h30 ados

 

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Livre d'or

 

Horaire seniors

A St crépin Ibouvillers Lundi : 10h à 11h

 

Liens

 

Horaires Baby Gym

A Valdampierre Mercredi : 10h à 11h 11h à 12h

 

8 avril 2013 1 08 /04 /avril /2013 20:43

QUELLE JOURNEE FITNESS!!

Quelle journée!!! sans-titre 4

 Cette année encore, l'ambiance fût comme à son habitude très conviviale

et surtout TRES SPORTIVE:

Pas de répis:

9h15 à 13h30, JOSEPH doté d'une sacrée énergie a alterné LIA, renforcement musculaire ( barre lestée, altère..), STEP, Body Attack, et streching!

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14h30 à 17h30, CAROLE, CENDRINE et KARL nous ont fait de la ZUMBA®. Jeux de lumière, musiques variées, l'ambiance était géniale et surtout l'air de rien, tous les muscles de nos bras et de nos jambes ont travaillé!

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DSC04805Une chose est sûre... vivement l'année prochaine pour vivre une nouvelle aventure!.  

N'hésitez pas à noter, dans le livre d'or, vos commentaires

et très bientôt des vidéos!! 

 

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agvvls - dans Les manifestations sportives
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